英語翻譯公司認為口譯過程中的第一環節是聽,口譯中的聽是指全神貫注,注意力高度集中的聽。要做到這一點,首先必須對所聽的內容充滿興趣。也就是說想聽。當受訓練者在心理上做好了充分的準備,有強烈的求知欲望時,其主動接受信息的能力將達到最大限度。其次,使自己保持敏銳性。聽力訓練時的姿勢十分重要,從某種程度上也反映了本身是否處于一種精力高度集中的狀態。在次，聽力訓練時,應該抓住說話人的思路,通過相關知識的鏈接,在最短的時間里吃透說話人的意思,并對下文進行合理的預測。

(一) 聽力訓練的具體方法

（1）精聽。正如英語中有“精讀”和“泛讀”之分,聽力訓練也可分為“精聽”和“泛聽”兩種。所謂精聽,即在注意力高度集中的狀態下,盡可能地聽懂每一個詞,每一句話,以及說話人的目的和語氣。精聽訓練是提高學生聽力水平的主要方法。具體訓練中,可分為單句訓練和語段訓練。

(2) 單句訓練。在進行單句訓練時,根據從易到難的原則,可分三個步驟進行。第一步:聽單句,翻譯話語內容,要求譯員在聽完一個單句后能用譯入語把原語信息基本再現出來。第二步:聽單句,用英語將所聽內容復述出來,然后再將其翻譯成中文。第三步:聽單句,同步跟讀所聽內容,放音結束后將其翻譯成中文。通過以上三個步驟的訓練,學生不僅能提高聽力的精確度,而且對增強短期記憶能力也大有幫助。

(3) 語段訓練。語段訓練同樣也可分為三個步驟。第一步:聽語段,用英文復述大意。目的是訓練譯員把握說話人的思路,抓住語段的邏輯性,訓練歸納總結的能力。第二步:聽語段,用中文復述大意。在第一步訓練的基礎上增加了理解—表達的環節,訓練學生信息重組的能力。第三步:聽語段,同步跟讀,放音結束后開始翻譯成中文。這一環節的訓練對學生抗干擾能力,記憶、理解以及表達能力都有更高的要求。

語段的訓練主要著手于對譯員的邏輯思維能力和理解、記憶能力進行訓練。由于語料信息量大,譯員必須學會在短時間內運用歸類、分類、比較等方法找出語段中各句間的聯系,以此來輔助其進行短期的記憶。必要時,應采用筆記等手段輔助記憶和表達。

（二）泛聽。所謂泛聽,即沒有特定的目的,隨時隨地地聽取英文信息。中國文化強調“潛移默化”的作用,在聽力訓練中也是這樣。

(三) 提高聽力的輔助方法

(1) 擴大詞匯量。英語學習中的“聽、說、讀、寫”四個環節并不是孤立的,而是相互促進的。在訓練過程中,要在聽力方面有所突破,還必須通過大量閱讀,尤其是閱讀新聞報刊雜志等來擴大詞匯量,及時掌握新詞。這樣,在聽力訓練時才能如虎添翼,事半功倍。

(2) 補充背景知識,培養廣泛的興趣。英語口譯的過程可以分為聽取信息、話語分析、信息重組三個環節。　因此,聽力訓練也不是孤立的,而是和理解的各個環節緊密相關。

總而言之,聽力訓練是口譯的一個重要內容,是口譯質量得以保證的前提。在口譯譯員中應加強聽力訓練。